HVAD BETYDER BEGREBERNE? (På ingen måde fuldstændig, men anvendelig,
især for begyndere) |
|
(Hvor
forklaringen starter med "f.eks". kan trinnet udføres med begge
fødder som startfod. |
|
Trin |
Forklaring |
Angle |
Vinkel |
Ankle Rock |
Fødderne
krydset, ankler låst, rok vægt frem på forfod, vægten tilbage på bagfod |
Apple Jack |
F.eks. Tag
vægt på V hæl og H tå. Sving V tå og H hæl til V. Tilbage til udgangspunktet |
Back |
Tilbage |
Back Rock |
F.eks. Rok
tilbage på H fod, rok frem ved at lægge vægten over på V fod |
Ball |
Fodballe |
Ball Change |
Hurtigt
skift af vægt fra den ene fod til den anden. Som regel efterfulgt af et kick,
eller heeltouch |
Behind |
Bag |
Bodyangel |
Kropsvinkel |
Box Step
frem |
F.eks. Gå
frem på V, sæt H til V. Gå til venstre på V, støt H ved siden af V |
Box Step
til siden |
F.eks. Gå
til venstre med V, sæt H til V. Gå frem på V, støt H ved siden af V |
Brush |
Feje let
med fodballen hen ad gulvet |
Bump |
Skubbe
hofterne til siden, også kaldet "Hip bump" |
Camel Walk |
F.eks. Gå
frem på V, træk H til V. Gå frem på V o.s.v. |
Centre |
Stå med
samlede fødder og tæerne pegende fremad |
Cha Cha Cha |
Næsten som
shuffle, dog er trinene lige store her (takt 1&2) |
Change |
Skift |
Change
weight |
Skifte
vægten fra fod til fod |
Charleston
|
F.eks.
træd frem på V, sving H ben til siden og støt tåen fremme, træd tilbage på H,
sving V ben til siden og støt tåen bagud |
Chassé |
F.eks.
træd V fod til V, træd H fod ved siden af V, træd V fod til V (takt l &2)
|
Coaster
Step |
F.eks.
frem på H, saml V til, tilbage på H eller: tilbage på H, saml V til, frem på
H. (takt 1&2) |
Cross |
Den
"frie" fod krydser foran eller bagved den anden fod |
Cross and unwind |
F.eks.
Kryds H over V. Drej en 1/2 eller 3/4 omgang
til venstre på stedet. |
Cross Rock forward |
F.eks.
Kryds V over H. Rok tilbage på H. |
Cross
Shuffle |
F.eks.
Kryds H over V. Træd til venstre på V. Kryds H over V. |
Cuban Hips
|
Cha Cha
Cha, men med bløde hofte bevægelser |
Diagonal |
En vinkel
på 45 grader, i forhold til lige frem eller lige tilbage |
Extended |
Udvidet |
Flick |
Hælen
sparker bagud, eller til siden. |
Forward |
Fremad |
Grapevine |
Se
"Vine" |
Heel Ball
Change |
F.eks.
Støt V hæl frem. Træd V tilbage til H fod. Træd ned på H fod på stedet |
Heel
Bounce |
Med vægten
på fodballen, løft og sænk hælene |
Heel
Clicks |
Løft
hælene og klik dem mod hinanden |
Heel Dig |
Hæl sættes
i gulvet med eftertryk |
Heel Fan
(hælvifte) |
Drej hælen
90 gr. udad og tilbage |
Heel Grind |
Tag vægt
på hælen, og vift med tæerne over to takter |
Heel Hook |
F.eks H
hæl frem, hæl til skinneben, hæl frem og på plads |
Heel Jack |
F.eks.
træd diagonalt tilbage på H fod, stødt V hæl diagonalt frem, træd hjem på V
fod, stødt H fod ved siden af V |
Heel Split
|
Stå med
samlede fødder. Flyt begge hæle fra hinanden og sammen igen |
Heel Strut |
F.eks.
Træd frem på V hæl. Smæk foden ned og tag vægt |
Heel
Switches |
F.eks.
Støt V hæl frem. Træd V fod ved siden af H. Støt H hæl frem. Træd H fod ved
siden af V. osv |
Hip Bumps
frem |
F.eks.
Træd frem på V. Vrik hofterne til V - H - V |
Hip Bumps
tilbage |
F.eks.
Træd tilbage på V. Vrik hofterne til V - H - V |
Hip Roll |
Hofterne
bevæges i en cirkulerende bevægelse |
Hitch |
At løfte
låret op til ca. vandret |
Hold |
En
tællemåde for at beskrive en pause |
Home |
Hjem -
altså fødderne på plads |
Hop |
Nærmest
hinke |
Jazz Box |
F.eks.
kryds H foran V, tilbage på V, gå til højre på H, saml V til, udføres også
uden drejning! |
Jazz Box 1/4 turn |
F.eks.
kryds H foran V, tilbage på V, gå til højre på H med et 1/4 drej til højre,
saml V til |
Jump |
Hoppe med
begge fødder (HOP er kun på en fod) |
Jumping
Jack |
En
"sprællemand" |
Kick |
"Spark"
fremad ( i højden mellem gulvet og knæet) |
Kick Ball Change |
F.eks.
Spark H fod frem, træd "let" ned på H fodballe og fast ned på V
(takt 1&2) |
Kick Ball Cross |
Samme -
men afslut med at krydse V ben over H |
Kick Ball Touch |
Samme -
men afslut med stødt (altså ingen vægt på foden) |
Kick Ball Turn |
Samme -
men afslut med at dreje 1/4 |
Knee Pops |
Bevægelse
hvor knæet bliver skubbet frem og indad, med hælen løftet fra gulvet |
Lock |
Lås -
d.v.s, det ene ben er tæt krydset foran eller bagved det andet |
Lock Step |
F.eks. Gå
frem på H fod, kryds V fod bag H, gå frem på H (forreste ben
"låser" for det andet ben.) (takt 1&2) |
Lunge |
Overførslen
af vægt til et bøjet ben, med det frie ben udstrakt |
Mambo |
F.eks.
Træd frem på H fod, tilbage på V og saml H til (takt 1&2) |
Military
Turn |
En pivot,
men altid med ½ drejning på 2 taktslag- husk vægt på begge fodballer |
Monterey
Turn |
F.eks.
Stødt H tå til højre, drej ½ omgang til højre på V fodballe (saml H fod til
V, mens du drejer), stødt V tå til venstre, træd V fod hjem. |
Paddle
Turn |
Tænk på en
båd med én åre - du padler rundt om dig selv, enten1/4 eller 1/2 turns, (som
på et løbehjul) |
Pivot |
F.eks. Gå frem på V og drej højre om på
fodballerne, skift vægt til H. (Fødderne bliver i gulvet) |
Point |
Peg |
Ramble |
At bevæge
sig højre eller venstre, mens man twister hæl og tå |
Restart |
Dansen
startes forfra midt i én eller flere vægge, for at det kommer til at passe
til musikken. |
Reverse
Pivot |
Samme
bevægelse som pivot, men første trin går baglæns. (Modsat pivot) |
Rock |
En
"gyngebevægelse" hvor vægten lægges frem og tilbage, ofte med den
ene fod foran den anden - altså at rokke |
Rock Step |
F.eks. Rok
frem eller tilbage på en fod, og træd hjem på den anden fod |
Rocking
Chair |
F.eks.
Træd frem på H fod, rok tilbage på V, træd tilbage på H, rok frem på V. |
Rolling Full Turn |
F.eks.
Træd til venstre med 1/4 drejning til venstre. Drej en 1/2 omgang til venstre
på V fodballe, mens du træder tilbage på H. Lav en 1/4 drejning til venstre
på H fodballe, mens du træder til venstre på V |
Rolling
Vine |
En vine,
men drej en hel omgang rundt |
Ronde |
Med vægten
på én fod, fejes det frie ben rundt, med strakt fod. |
Running
Man |
F.eks. Gå
frem på H, løft V knæ, mens du hinker tilbage på H |
Sailor
Step |
F.eks.
træd H fod bag V, træd til V på V fod, træd H fod til H, mens du læner dig en
anelse til H (takt 1&2) |
Scissor
Step |
(Saksetrin)
F.eks. Træd V til venstre. Træd H ved siden af V. Kryds V over H |
Scoot
(hinke) |
Et hop
frem, tilbage eller til siden, mens det andet ben er løftet f.eks. i et hitch
|
Scuff |
At støde
hælen imod gulvet, mens benet løftes en smule som i KICK |
Shimmy |
Armene let
ud til siden. Mens V skulder bevæges fremad, bevæges H skulder bagud o.s.v. |
Shuffle |
F.eks.
Træd frem på H fod, træd V ved siden af H, træd frem på H (også kaldet Triple
Step, takt 1&2) |
Slap |
Slå/klaske
mod lår, støvle eller andet |
Slide |
Glidetrin:
At trække en fod langsomt hen til den anden fod, også kaldet "Drag" |
Spin |
Et drej på
1/1 eller 3/4 omgang på fodballen af den ene fod, over én takt af musikken. |
Stamp |
Se "Stomp up" |
Star Point |
Peg med
tåen (som regel) først frem, til siden, bagud og hjem på plads |
Stomp |
Tramp |
Stomp up |
Tramp med
foden uden at støtte på den |
Stride |
Ét stort
skridt frem, eller tilbage. |
Stroll |
Gå frem
V-H-V o.s.v. |
Sugarfoot |
F.eks.
Støt V tå ved siden af H fod. Med hælen pegende udad, støt V hæl ved siden af
H fod, med tæerne pegende udad. |
Sweep |
At feje
benet ud i en cirkulerende bevægelse, frem og tilbage, eller tilbage og frem.
Bruges af og til i forbindelse med et drej. |
Swivel |
Begge hæle
svinges ud til siden og retur |
Swivet |
F.eks.
Drej H tå til højre (vægten på H hæl) og samtidig V hæl til venstre (vægt på
V fodballe), drej H tå til center, samtidig V hæl til center. Fødderne følges
ad parallelt. |
Syncopation |
Brugen af
halve tællinger, mellem de hele tællinger. (1&2&) |
Tag |
En ekstra
sekvens, indsat på bestemte steder i dansen, for at det kommer til at passe
til musikken. |
Tap |
Rør gulvet
uden vægt med tå eller hæl |
Toe Fan
(tåvifte) |
Start med
samlede fødder, drej tåen 90 grader udad og tilbage |
Toe Strut |
Støt tåen
i gulvet og smæk hælen i og tag vægt. |
Toe
Switches |
F.eks.
Støt H tå frem. Træd tilbage ved siden af V. Støt V tå frem, træd V ved siden
af H. o.s.v. |
Touch |
Rør gulvet
med vægt, med tå eller hæl |
Tripple
Step |
Tre trin,
ofte i rytmen 1&2, som "shuffle" på stedet |
Turn |
Vend |
Twist |
Med vægten
på fodballerne, bevæges hælene i en given retning. |
Two Step |
6 takters
rytme, som bruges med tællingen 1&2 som hurtige trin, så 3, 4 og 5, 6 som
to langsomme tællinger. |
Vaudeville
|
F.eks.
Træd H fod til højre, stødt V hæl diagonalt frem, træd hjem på V fod, træd H
fod ved siden af V |
Vine
(grapevine) |
F.eks. H
fod til siden, kryds V bagved, så H fod til siden. Bliver efterfulgt af
touch, brush, stamp, heel, kick, hitch m.m. |
Walk |
Gå |
Waltz |
Rytme på
tre taktslag, i stedet for fire. |
Weave |
F.eks.
Kryds V fod foran H, træd til højre på H fod, kryds V bagved H, træd igen H
fod til højre |
Willie
Walk |
Det samme
som "Strut" |